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健康养生,百病不愁
在以青花瓷为背景的展览空间里,文字展板介绍了中医药历史概况和现代发展,现场互动区处处展现出传统中医药的魅力。当地时间6月16日,中国传统医药展在捷克布拉格举办,这是中国-中东欧国家卫生部长论坛重要内容之一。走进中国传统医药体验展示区,与会代表们一下子置身于中国元素之中。
现场互动区设立了4个点位,在一号点位太极平台区,上海市中医药博物馆馆长为参会代表们表演了太极拳、易筋经。二号点位是设备展台,由舌象仪、脉诊仪、经络测试、气血检测床组成的一体化中体健康评估系统,引起了大家的兴趣。三号点位为经络气血调整仪和行气活血共振仪的展示区。四号点位为诊疗服务区,上海中医药研究院骨伤研究所所长詹红生现场诊疗,让代表们体验中医的魅力。
现场一位来自捷克的参会代表告诉记者,她患有甲状腺方面的疾病,曾经用中医针灸进行过治疗,效果很好,她希望中医药能在捷克得到进一步推广,造福更多的人。作为中国传统医药展现场讲解者之一,上海市中医药大学副校长施建蓉教授向这位代表进一步介绍了中医保健用品,如有针灸功能的按摩球等。施建蓉说,现代中医药更注重与现代科技的结合,突出实用性、现代性。
中国国家中医药管理局国际合作司司长王笑频说,虽然展览空间有限,但通过展板、实物展示了中医药的文化源流和近60年来的发展成就,现场体验还让大家很好地感受了中医在现代疾病治疗和预防保健领域发挥的独特作用。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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