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健康养生，百病不愁
香港举办第三届国际中医痛症研讨会
来源：国医小镇发布时间：2015/6/24
导读：
本报讯 （通讯员张 博）由香港中医骨伤学会、香港中医学会、港九中医师公会、新华中医中药促进会联合主办的第三届国际中医痛症研讨会于6月21日在香港举行。
会上，中国针灸学会会长刘保延就“针灸治疗痛症临床和机理研究概况”做演讲，从针刺麻醉着手讨论针刺针灸治疗痛症在各学科的运用和系统评价；香港中医骨伤学会理事长杨卓明教授演讲内容是“股骨颈骨折手术后出现股骨头坏死的中医治疗分析”，用针刀和针刺配合针刺以减少股骨头坏死机会。香港中医药管理委员会中医组主席黄杰从《内经》精不足补之以味论治骨关节炎要用补肾填精治疗。
广西、广东的专家、学者及香港三所大学中医药学院领导及专家及香港多个中医专业团体，以及500多位香港中医师参会。
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原标题：香港举办第三届国际中医痛症研讨会 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！