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健康养生,百病不愁
本报讯 特约记者周玮玮从广东省卫生计生委了解到,广东惠州救治的我国首例输入性中东呼吸综合征(MERS)病例(韩国籍),经广东省积极救治,超过10天无发热,已无临床症状。广东省疾控中心分别于6月19日、6月25日两次进行标本检测,该病例中东呼吸综合征病毒核酸阴性,经专家评估,已符合出院标准。6月26日,该患者出院返回韩国。病例救治过程中,中韩双方保持密切沟通,韩国驻广州总领事馆对我国给予患者积极治疗表示感谢。
据介绍,自5月27日发现该患者以来,国家、省、市疫情防治工作组连续奋战一个月,临床救治专家组在钟南山院士的指导下,悉心救治患者,根据病情适时调整救治方案,防控专家组指导做好密切接触者的医学观察和院内感染防控工作。
至此,我国首例输入性中东呼吸综合征患者疫情应对工作圆满结束。病例得到有效救治,密切接触者未发生续发病例,院内医务人员零感染。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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