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健康养生,百病不愁
挂号难,挂名中医的号更难,医生不争的事实。但今后,在网上预约名中医的号,请他们走进社区坐诊将成为可能。
上周六,来自浙江省中医院、浙江省新华医院以及杭城各大医馆的30余位名老中医在运河广场为市民提供免费咨询、针灸、推拿等公益服务,同时拉开首届浙江省“互联网+”中医药文化节的序幕。
“这些是用硫磺浸泡过的中药材,色泽鲜亮,闻起来有酸味,重量偏重……”省立同德医院医学部中药房副主任中药师余平拿着两包当归药材让市民辨别。他告诉记者,被硫磺浸泡后的药材药性会改变,一旦过量服用还会对人的呼吸系统和消化系统产生危害。
接下来,浙江在线健康网还将联合各街道卫生服务站,邀请名中医走进社区,在“家门口”为老百姓提供义诊服务。活动的主办方,浙江在线新闻网站编委、浙江智慧网络医院总经理曹漪洁表示,这次中医药文化节是网络医院的一次尝试,希望通过更多线下的服务活动让大家更切身体会到中医药带来的健康。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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