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健康养生，百病不愁
创新中药及植物药论坛举行
来源：国医小镇发布时间：2015/7/15
导读：
为进一步加强我国在中药（植物药）研究领域的自主创新能力，加快科技成果的产业化，推广中药（植物药）的广泛应用，7月9日，2015 创新中药及植物药国际高峰论坛在张家口举行。300余名国内外中医药专家学者及生物医药的研发机构、制药企业代表等参加活动。
该论坛由国家中药现代化（上海）创新中心 、河北省科技厅、张家口市人民政府共同主办，以“创新、发展、应用”为主题，旨在为中药与植物药产业链各个环节的企业与相关单位之间，构筑一个在创新、技术、市场、应用等领域互换信息、互动合作的交流平台，使医、药、研更好地结合，推进中药与植物药应用的现代化、产业化、国际化进程。
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原标题：创新中药及植物药论坛举行 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！