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健康养生，百病不愁
国家中医临床基地7年发布44个方案路径
来源：国医小镇发布时间：2015/7/16
导读：
16家国家中医临床研究基地7年间共发布44个临床方案、临床路径，为临床实践提供指导，并作为医保支付依据，为在医改中发挥中医药作用提供了支撑。
中医药科技创新平台与基地建设初见成效，培养了一批较高素质的科研人才队伍，取得了一批重大科技创新成果，中医药科技对临床服务与产业发展的支撑、引领、驱动作用日益显著。
其中，通过国家中医临床研究基地的建设发展，在推进临床科研一体化、提高中医临床研究能力等方面，构建完善了符合中医自身规律的中医临床科研新模式。（记者赵维婷）
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！