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健康养生,百病不愁
7月15日,省级公共科技条件平台——浙江省丽水中药产业技术创新服务平台落户丽水学院。
浙江省丽水中药产业技术创新服务平台是2012年由省科技厅立项并批准成立,今年4月经省科技厅批准,平台牵头单位变更为丽水学院。平台集结了丽水市农业科学研究院、丽水市林业科学研究院、丽水市质量技术监督检测院、丽水市食品药品检验所、浙江省中医院、浙江中医药大学、浙江省中医药研究院、浙江汉邦生物科技有限公司等多家科研单位。
为推动平台更为灵活有效地整合科技资源,服务区域经济发展,丽水学院成立了作为学校直属机构的丽水中药研究院。平台和研究院将根据丽水乃至全省中药材资源和中药产业基础、优势和特色,结合省、市中药经济发展的战略需求,整合中药材生物资源和中药材工程技术等领域的科技人员、科研条件、科技信息和相关科技创新资源,努力实现仪器设施共用、科学数据共享,提供产品开发、工艺改进、难题咨询、人员培训等服务,力争成为长三角地区中药现代化研究的示范中心、中药产业发展的人才培养基地和中药产业科技成果转化的重要基地。
据了解,全省中药品种85%分布在丽水,黄连、铁皮石斛等珍贵中药品种基本上在丽水;全省人工种植的中药丽水占50%以上,种植面积达25万亩。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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