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健康养生,百病不愁
本报讯 (记者乔 宁)为贯彻落实习近平总书记近日在江苏调研时关于医疗卫生工作的重要指示精神,营造有利于深化医改的良好舆论氛围,12月27日,国家卫生计生委在京召开深化医改宣传工作媒体座谈会。国家卫生计生委副主任崔丽说,感谢媒体对卫生计生工作给予的长期关注和支持,希望继续积极参与深化医改宣传工作,增进人民群众健康素养。
崔丽向媒体介绍了下一步深化医改宣传工作的重要选题。一是在全国所有县推开县级公立医院综合改革,同时加大城市公立医院改革力度;深化城乡医院对口支援工作,解决好基层群众看病难、看病贵问题。二是进一步构建和谐医患关系,完善“三调解一保险”制度体系;开展便民惠民服务,提高社会满意度;加大涉医违法犯罪打击力度,维护正常医疗秩序。三是加强卫生人才队伍建设,加强住院医师规范化培训等工作,提升医务人员能力和水平。四是推动城乡基本公共卫生服务均等化,采取有效措施使基本公共卫生服务项目真正落到实处。
崔丽表示,希望新闻媒体做好专题谋划,制订贯彻全年宣传方案;加大正面宣传,推广医改工作宝贵经验和先进典型,营造积极向上的舆论氛围;深入基层采访,挖掘和宣传基层在深化医改方面的鲜活实践;加强科学传播,广泛做好医学科普知识宣传,增进人民群众健康素养。
健康报社副总编辑周冰介绍了本报“2015年深化医改系列宣传活动策划方案”。2015年,健康报社将采取创新传播方式、开设系列栏目、进行新闻评选等手段,报道卫生计生领域的重大医改政策落实情况,反映老百姓就医感受,为全面深化医改创造良好舆论氛围。
本次会议由健康报社承办。来自国家卫生计生委相关司局及30余家中央和有关媒体的80多人围绕做好医改宣传进行了讨论。国家卫生计生委宣传司司长毛群安主持会议。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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