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健康养生，百病不愁
互联网+中医药 中医药行业信息化市场加快建设
来源：国医小镇发布时间：2015/8/4
导读：
8月1日-2日，第二届中国中医药信息大会在北京召开。本次大会以“中医药信息化与全民健康”为主题，紧紧围绕“互联网+中医药”这条主线，探讨如何加快信息化助推中医药现代化建设。
中医药信息化是我国人口健康信息化和中医药事业发展的重要组成部分，在今年启动的“中医药信息化建设十三五规划”的制定工作中，确定“十三五”规划的总体目标是建立国家中医药智慧云服务平台，实现省、市(地)级中医药主管部门、公立中医医疗机构中20%的三级中医院、30%的基层中医医疗机构和50%的中医药科研机构和中医药高等院校接入云平台。
国家中医药管理局局长王国强针对中医药药信息化建设提出了五点建议：
第一，做好中医药信息化“十三五”规划的顶层设计。统一标准规范，切实把中医药信息化纳入人口健康信息化建设总体规划;
第二，发展智慧中医医疗。
第三，推动区域中医药信息的互联互通。建设国家、区域级的中医药数据中心，构建二级信息平台，推动中医药电子健康档案和中医电子病历数据库的数据交换与协同共享;大力发展“互联网+中医药”，积极探索便民、利民、惠民的中医药服务信息化新途径;
第四，推进大健康信息化。充分运用大数据、云计算技术，研究开发面向社会大众的中医药疾病诊治、养生保健等知识库、知识图谱等。
第五，建立中医药大数据系统。统筹开展中医药医疗、保健、教育、科研、产业、文化的信息化建设。
业内专家提出建议：中医药信息研究会在加强自身建设的同时，要密切关注中医药事业发展和中医药信息化前沿问题，发挥好学术团体的桥梁纽带作用。
中医药信息化是我国人口健康信息化和中医药事业发展的重要组成部分，在今年启动的“中医药信息化建设十三五规划”的制定工作中，确定“十三五”规划的总体目标是建立国家中医药智慧云服务平台，实现省、市(地)级中医药主管部门、公立中医医疗机构中20%的三级中医院、30%的基层中医医疗机构和50%的中医药科研机构和中医药高等院校接入云平台。
国家中医药管理局局长王国强针对中医药药信息化建设提出了五点建议：
第一，做好中医药信息化“十三五”规划的顶层设计。统一标准规范，切实把中医药信息化纳入人口健康信息化建设总体规划;
第二，发展智慧中医医疗。
第三，推动区域中医药信息的互联互通。建设国家、区域级的中医药数据中心，构建二级信息平台，推动中医药电子健康档案和中医电子病历数据库的数据交换与协同共享;大力发展“互联网+中医药”，积极探索便民、利民、惠民的中医药服务信息化新途径;
第四，推进大健康信息化。充分运用大数据、云计算技术，研究开发面向社会大众的中医药疾病诊治、养生保健等知识库、知识图谱等。
第五，建立中医药大数据系统。统筹开展中医药医疗、保健、教育、科研、产业、文化的信息化建设。
业内专家提出建议：中医药信息研究会在加强自身建设的同时，要密切关注中医药事业发展和中医药信息化前沿问题，发挥好学术团体的桥梁纽带作用。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！