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健康养生，百病不愁
推动中药材生产实现现代化、集约化
来源：国医小镇发布时间：2015/8/5
导读：
当前，影响中药材质量的一个主要问题是中药材种苗（种子）管理处于失控状态。由于对药材种苗基源鉴定等环节缺乏严格管理，加之南药北移，北药南迁的地域交流，使药材发生变异，直接影响了药材的道地性并造成品种的混乱。现在市场上的药材种子按农作物种子标准检验，大约50%不合格。
建议推动中药材生产实现现代化、集约化。规范药材种苗（种子）的供应，由经有关部门批准具有资质能力的科研单位、农业技术推广站等供应药材种苗（种子）。在种植生产过程中，可采取公司+基地+农户（合作社）的形式，实行集约化生产，改变过去一家一户的分散生产方式，以达到中药材的规范化种植及生产与质量的统一管理。
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原标题：推动中药材生产实现现代化、集约化 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！