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健康养生,百病不愁
近日,我国首家“中药质量控制技术重点实验室”在宏济堂制药集团正式成立,它的成立将填补我国无中药质量控制技术重点实验室的重大空白。
据了解,中药质量控制技术重点实验室依托山东宏济堂制药集团股份有限公司和山东省科学院分析测试中心组建和运行。重点实验室具有三个显著特点:一是这是全国首家围绕中药质量控制领域成立的省级重点实验室,填补了国家空白。二是专家大多来自全国知名科研机构及重点高校,具有强大的专业技术力量。三是转型试点。山东省科技厅等将此实验室作为专业科研机构转向经营实体的重点试点项目,为科研机构转向市场探索新的路径。据了解,重点实验将聚集国内外中药质量控制技术相关专业研究者、管理者和决策者,借助科研与产业资源相结合打造国家创新平台的优势。重点针对目前中药产业中存在的质量标准体系不完善、标准品缺乏、分析质量控制方法落后、农残重金属超标、传统中药二次开发水平不高等问题,开展中药质量控制技术创新及产品二次开发研究。通过新型的科研实体模式,将成果、技术在重点实验室内实现产业转化,解决行业内技术成果向产业化转化的瓶颈问题。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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