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健康养生,百病不愁
开发区召开中医药文化产业谷项目座谈会暨项目启动大会,开发区、大寺镇、区文广局、旅游局、统计局、卫计委主要领导参加了会议,北京养生文化创意产业协会会长赵立冬应邀出席会议。
中医药文化产业谷项目位于开发区与大寺镇,总规划面积14.6平方公里,该项目以“峰山药王庙”为核心,结合正在规划建设中的天津电影中心二期项目、武侠文化城、药王中医街等项目资源,打造以中医药为主题的中医药养生项目与文化主题旅游项目。会上,开发区、大寺镇及各委局主要领导就中医药文化产业谷项目的产业基础、配套设施、人文资源等因素进行了深入讨论交流。赵立冬指出,中医药文化产业谷项目迎合了当前国家大力发展中医文化的潮流,发展潜力巨大,开发区与大寺镇中医药产业基础雄厚,人文资源丰富,具有得天独厚的发展优势,希望该项目以中医药为主线,集合区域产业、文化、旅游等各个要素,完善配套服务,凸显中医特色,形成独具特色的医药产业链,构建开发区中医药谷发展大格局,以有效促进地区转型升级。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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