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健康养生,百病不愁
8月10日,全市中药材产业发展陵川现场会召开。副市长茹栋梅出席会议并讲话。
截至2014年底,我市中药材种植面积达到66.09万亩,总产量达2.26万吨,产值5.65亿元,种植千亩以上的乡镇有22个,中药材“一村一品”专业村140个,药农户均收入过万元。
茹栋梅在会议上指出,各县(市、区)、各相关部门要积极学习陵川县中药材产业发展经验,因地制宜,抢抓机遇,采取更加有力措施加快推进我市中药材产业发展,努力打造成农民增收新亮点。要切实抓好中药材种植基地建设,加大政策、资金扶持力度,积极开展技术培训,提高农民种植水平,扩大种植规模,促进农民增收。要加快交易平台建设,拓宽流通渠道,用现代农业发展模式助推中药材产业发展创新,全力推进全市中药材产业持续健康发展。
现场会上,茹栋梅还与来自各县(市、区)的120余名中药材产业相关负责人一起观摩了陵川百草堂药业有限公司、古郊乡中药材片区开发基地等中药材产业基地及企业。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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