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健康养生，百病不愁
昌江医疗机构提升中医诊疗能力
来源：国医小镇发布时间：2015/8/13
导读：
今年上半年该县进一步实施医疗机构中医能力提升工程，完善中医药服务体系建设，更好地满足城乡居民中医药服务需求。
石碌镇城北社区卫生服务中心是昌江第一批实施医疗机构中医能力提升工程的单位之一。记者今天在该服务中心国医馆看到，具有中国文化元素和中医特色的装饰风格令人耳目一新，前来问诊的患者络绎不绝。
据了解，今年上半年，昌江共利用省级资金35万元，加大中医诊疗环境建设、提高人员技术水平和购置中医诊疗设备，完成石碌镇城北、城南两家社区卫生服务中心和太坡卫生院的中医药综合服务区的建设。从8月开始，昌江还将继续利用省级和自筹资金，提升建设乌烈中心卫生院、叉河卫生院、海尾卫生院、七叉中心卫生院等4家乡镇卫生院的中医药综合服务区，进一步满足城乡居民中医药服务需求。
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原标题：昌江医疗机构提升中医诊疗能力 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！