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健康养生，百病不愁
陈敏尔：全面提升中药材产业质量和效益
来源：国医小镇发布时间：2015/8/31
导读：
贵州省中药材产业发展推进会8月24日在安顺召开，总结交流中药材产业发展经验，安排部署下一阶段工作。省委书记、省长陈敏尔作出批示，副省长刘远坤出席会议并讲话。
陈敏尔指出，近年来，全省中药材产业不断发展壮大，在种植规模、产品质量、品牌打造等方面取得重点突破，为推动农业结构调整、带动贫困农户脱贫致富作出了重要贡献。要守住发展和生态两条底线，围绕大健康新医药产业发展，立足资源优势，遵循市场规律，大力加强品种、品质、品牌建设，培育引进一批优质经营主体，建设一批特色产业示范园区，打造一批电子商务平台，构建一体化发展格局，全面提升中药材产业发展质量和效益。
同时，各地各有关部门要强化政策、项目、资金、技术等支持，为中药材产业又好又快发展创造条件。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！