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健康养生，百病不愁
首届国际瑶医药学术大会召开
来源：国医小镇发布时间：2015/12/21
导读：
12月20日在京召开的首届国际瑶医药·传统医学学术大会透露，目前，瑶医药研究所、瑶医药学院、瑶医医院、瑶医药制剂中心等机构已相继成立，形成了一个初步的科研、教学、临床系统。其中，“减法”治癌、“六位一体”治疗肿瘤等疾病理念对瑶医药临床应用有重要意义。
国家“十二五”规划创新教材、全国高等学校瑶医药专业教材首发仪式同期举办，该教材将成为我国瑶医药学高等教育的首部教材。黑龙江中医药大学与北京德坤瑶医医疗集团合作开设了瑶医药辅修专业，成为民族医药高等教育改革的新探索。
全国人大常委会原副委员长周铁农、泰国国家前副总理功·塔帕朗西、中国民族医药学会会长许志仁等专家学者参会。
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原标题：首届国际瑶医药学术大会召开 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！