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健康养生，百病不愁
美国小伙伴体验中国针灸，果断给“好评”
来源：国医小镇发布时间：2015/9/9
导读：
日前，美国小伙伴们体验了一次中医针灸，由医生卡琳娜为他们施针，卡琳娜是美国的注册针灸师。小伙伴们看到针扎在头上时都惊呆了，“你在我头上扎了一根吗？”“哦，天啊！”“是不是已经进去一根了？！”，旁边的小伙伴更是边惊讶边开玩笑，“你好像一根天线！”
30分钟后，小伙伴们纷纷结束了人生中第一次针灸治疗，“这很奇怪，感觉身体里有一些小东西，但一点也不疼。”，“感觉很棒，很放松。”
中医针灸是把毫针刺入患者身体某一穴位，运用捻转和提插等针刺手法来治疗疾病的一种传统医学疗法，它也凭借着独有的疗效在世界范围内越传越广。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！