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健康养生,百病不愁
李斌指出,广大代表、委员高度关注卫生计生工作,2014年提出议案、建议和提案1443件,体现了代表、委员们对卫生计生这一重大民生工程的责任感和使命感,对于推进各项工作持续取得新突破、跃上新台阶具有重要意义。
李斌强调,2015年是全面完成“十二五”规划的收官之年,也是推动卫生计生事业改革发展的重要一年。国家卫生计生委将全面推进深化医药卫生体制改革向纵深发展,推进基本公共卫生计生服务均等化和重大疾病防控,推进单独两孩政策稳妥扎实有序实施,加强顶层设计和规划引领,加强依法行政和优质服务,不断提高卫生计生治理能力。
会上,代表、委员就深化医药卫生体制改革、调整完善生育政策、统筹推进卫生计生事业改革发展进行了热烈讨论,并提出意见和建议。国家卫生计生委副主任崔丽出席会议。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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