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健康养生,百病不愁
王学军介绍,安徽已制订深化医药卫生体制综合改革试点方案,明确了11个方面41项改革任务,其中要突出抓好8个方面:全面破除以药补医机制,加快建立现代医院管理制度,加快建立分级诊疗制度,探索医疗保险管理制度改革,深化药品采购供应制度改革,大力发展社会办医,巩固完善基层综合医改成果,加强医疗卫生机构服务和运行质量监管。到2017年,要基本完成医药卫生体制综合改革重点工作和任务,到2020年基本建成全覆盖、保基本、多层次、可持续的基本医疗卫生制度。
王学军说,从今年4月1日起,安徽省106家城市公立医院都要取消药品加成。与此同时,合理降低药品、高值医用耗材、大型医用设备检查治疗价格,到2017年,公立医院药品、耗材收入占医院总收入比要控制在40%以下。由此带来的医院收入的减少,主要通过增加政府投入、建立科学合理的药品和医疗服务价格体系等途径予以补偿。新的医疗服务价格体系要拉开不同等级医院、不同技术水平医疗服务的差价,建立充分体现医疗技术服务价值的动态调整机制,实现有效补偿、调节供需的功能,确保医院正常运行、医保可承受、群众负担不增加。
王学军要求,推进医务人员保障社会化,将公立医院人员养老保险纳入社会保险统一管理。为此,安徽省将成立省属公立医院管理中心,负责省属医院运行监管,各市(县)政府成立公立医院管理委员会,以管办分开规范所有者和管理者权责,研究推动公立医院改革发展方面的重大事项。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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