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健康养生，百病不愁
白云山和黄中药 进行公益事业新探索
来源：国医小镇发布时间：2015/2/13
导读：
本报讯 日前，由钟南山院士研究团队、白云山和黄研究团队与澳门科技大学研究团队共同举办的“粤澳呼吸道病原体新药联合研究中心”第二次理事会暨白云山板蓝根颗粒抗病毒研究研讨会在广州举行。会上，由钟南山院士作为发起人的“预防流感，快乐奔跑”公益活动正式启动，广东省中医药局局长徐庆锋、广州医科大学校长王新华、呼吸疾病国家重点实验室钟南山院士、广药白云山集团董事长李楚源、澳门科技大学副校长姜志宏等出席了启动仪式。
“预防流感，快乐奔跑”公益活动将运动、养生与健康结合起来，旨在开启全民健康的新方式，也是白云山和黄中药在“公益回报社会”方面进行的新探索。前不久，中国首个制药企业公益行动白皮书《白云山和黄十年公益行动白皮书》发布，回顾了白云山和黄中药十年来在公益事业领域努力践行的成果，彰显了企业高度的社会责任意识。广药集团董事长李楚源表示，白云山和黄的爱心公益活动会坚持不懈地开展下去，让“爱心白云山”的关爱永在消费者身边。截至目前，白云山和黄中药以各种形式主动承担社会责任，回报社会，10年来为公益事业捐赠款物价值超过1.5亿元。 （王一）
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！