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健康养生,百病不愁
近日,云南省食品药品监管局召开药品批发企业代储代配专题研讨会,将在云南省范围内推行药品批发企业代储代配,只要符合条件的批发企业,原则上均可从事代储代配业务。
据悉,企业开展代储代配业务须满足:通过新修订GSP认证、取得药品经营许可证和代储代配业务许可;具备从事代储代配业务足够的仓储面积和养护人员、设施;具备从事代储代配业务足够的运输能力;代储代配药品必须全过程全覆盖可追溯。申请委托代储代配的企业,须为独立法人企业,通过新修订GSP认证,并取得药品经营许可证;经营范围内的经营品种必须全过程、全品种委托代储代配,不得部分委托,更不准设库外库;委托代储代配企业在申请新修订GSP认证时,仓库等与被委托方相重叠的认证内容,作为合理缺项,不再进行认证。
委托、被委托双方必须签订代储代配合同,明确双方权利义务、责任等,报省局和所在地州市食品药品监管局备案,并作为新修订GSP认证的申报材料之一。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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