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健康养生,百病不愁
据统计,2014年,我国补助农村孕产妇住院分娩974万人,农村住院分娩率达99.4%。贫困地区92.7万名婴幼儿受益于儿童营养改善项目。预防艾滋病、梅毒和乙肝母婴传播项目,共为1350万名孕产妇提供服务,艾滋病母婴传播率从项目实施前的34.8%下降到目前的6.1%。农村妇女孕前和孕早期增补叶酸预防神经管缺陷项目覆盖了1088万名农村妇女。国家免费孕前优生健康检查项目为1253万名农村计划怀孕夫妇提供服务。全年免费为36.7万对夫妇提供了地贫筛查、基因检测和产前诊断服务。
国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强指出,2015年,要促进“妇幼健康服务年”常态化,推进爱婴医院复核,鼓励地方开展常态化的妇幼健康技能练兵活动。推进妇幼计生资源优化整合,加快推进市县级机构整合,妥善解决人员安置、待遇保障、运行机制等问题,筑牢乡村基层网底。加强妇幼健康服务体系建设,落实妇幼健康服务机构建设和管理的指导意见,坚持预防为主、防治结合。推进妇幼重大公共卫生服务项目,试点开展免费基本生育服务项目,推进预防艾滋病、梅毒和乙肝母婴传播项目全覆盖。加强出生缺陷综合防治与健康教育。结合生育政策的调整,做好避孕节育措施优化服务。加强人类辅助生殖技术管理,规范出生医学证明管理。加快出生医学证明管理信息系统建设,争取2015年内实现全国联网。
会上,国家卫生计生委、中华全国总工会为2014年全国妇幼健康技能竞赛决赛4个专业组第一名颁发了全国五一劳动奖章。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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