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中医养老两区县试点

来源:国医小镇发布时间:2015/3/23
导读:

北京晨报讯 (记者 徐晶晶)昨日,记者从市中医管理局获悉,今年本市将在房山、东城区试点“医养结合”中医健康养老模式。 同时,推进城区中医院与郊区县的合作,将优质中医资源向郊区疏解。从明年开始,本市每年将发布一次中医药健康服务白皮书。

据介绍,“医养结合”模式今年将首先试点在房山的一些村卫生室与社会办养老机构、医疗机构。今后,“医养结合”还将探索更多的模式。

同时,市中医管理局将开展中医健康素养调查,发布北京市中医药健康服务白皮书。计划从明年开始,每年上半年发表上一年度健康白皮书。其内容将涵盖全市中医药服务的资源量。

作者:徐晶晶

 

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时辰养生Time

  • 23:00-1:00

    此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!

  • 1:00-3:00

    此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!

  • 3:00-5:00

    此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。

  • 5:00-7:00

    此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!

  • 7:00-9:00

    此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!

  • 9:00-11:00

    此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!

  • 11:00-13:00

    此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!

  • 13:00~15:00

    此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!

  • 15:00-17:00

    此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!

  • 17:00-19:00

    此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!

  • 19:00-21:00

    此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!

  • 21:00-23:00

    此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!

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