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健康养生，百病不愁
中国中药协会与故宫携手研发宫廷医药
来源：国医小镇发布时间：2015/6/17
导读：
本报讯 （记者张晓东）6月15日，故宫博物院与中国中药协会签署合作协议，双方将在宫廷医药及养生文化的研究、发掘、文献档案资料整理、研究成果出版、文物展览、专业讲座等方面将开展长期、广泛的学术交流与合作。让更多文物藏品贴近人们生活，促进传统文化的传播与推广，同时也将加强学术研究，让更多研究成果受益于社会公众。
双方将在宫廷医药及养生文化研究、文献档案资料整理、文物展览等方面进行优势互补，使广大观众可以亲身感受宫廷医事、药事以及皇家四季养生的生活情致，搭建宫廷医药及养生文化交流平台，共同为传承和弘扬中药传统文化做贡献。
故宫博物院院长单霁翔、副院长娄玮，中国中药协会会长房书亭、副会长王瑛、秘书长王桂华，国医大师金世元、陈可冀等出席活动。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！