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健康养生，百病不愁
广东药学院与连南县共建中药资源学院
来源：国医小镇发布时间：2015/4/3
导读：
本报讯 3月31日，广东药学院与连南瑶族自治县共建中药资源学院连南分院签约仪式在连南瑶族自治县（以下简称连南）举行。
多年来，广东药学院与连南共建了广东民族医药健康产业基地、帮扶托管连南人民医院属于省内首创并取得很好效果。学校与连南共建中药资源学院连南分院，共同打造中药资源及健康养生圣地，是发挥学校人才技术优势、科研平台条件和科研成果转化特色，充分利用连南优越的天然资源、地理优势、瑶医瑶药等独特的民族文化、区位和政策优势，真正达到“优势互补”和“资源共享”。此合作共建是贯彻国家中药资源保护与开发重大战略、落实国家和广东省委省政府创新驱动发展战略的一个重要举措，对于助推连南经济社会的发展尤其是医药经济的发展和产业化，助推连南“脱贫奔小康”目标的实现有着重大意义。（高萧）
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！