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提升中药材科技水平和质量
来源：国医小镇发布时间：2015/4/28
导读：
原标题：提升中药材科技水平和质量
长久以来，我国中药材生产技术相对落后，重产量轻质量，滥用化肥、农药等现象较为普遍，导致中药材品质下降，影响中药质量和临床疗效，损害了中医药信誉。
为此，规划特别提出要提升中药材科技水平和质量。100种中药材质量标准显著提高，全国中药材质量监督抽检覆盖率达到100％。
位于江西中部的樟树市是中国主要的中药材集散地之一，2014年，樟树市中药产值达300亿元人民币。樟树市药业局局长聂六平认为，此次规划出台，下大力气在解决中药材科技创新、规范种植和加工标准等问题，对产业健康发展意义重大。“特别是建立全国中药资源动态监测网络，建立覆盖主要中药材品种的全过程追溯体系，对加大中药材的质量监管等很有必要。”
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！