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健康养生，百病不愁
藏医药人参与抗震救灾
来源：国医小镇发布时间：2015/4/30
导读：
4月25日14时11分，尼泊尔发生的8.1级地震波及西藏藏族自治区的聂拉木、吉隆等县。自治区藏医院、日喀则市藏医院在自治区卫生计生委和日喀则市卫生局的统一部署下，第一时间启动应急预案，组建医疗救治队参与抗震救灾工作。
此外，西藏神猴药业有限责任公司所属藏药厂就在此次受灾最严重的聂拉木地区，厂房受到一定破坏。地震发生后，该公司与所属神猴藏医院联合组建救灾义诊分队和企业自救分队抗震救灾，组织职工捐款25万元购买救灾物资并运送到灾区群众手中。截至4月27日，义诊分队接诊人次1000多人。
图为神猴药业员工将救灾物资运送到灾区。 （图文由西藏自治区藏医药管理局提供）
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原标题：藏医药人参与抗震救灾 
时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！