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健康养生，百病不愁
北京中医医院延庆医院揭牌成立
来源：国医小镇发布时间：2015/9/11
导读：
9月9日，由北京市延庆县政府、北京中医医院合作共建的北京中医医院延庆医院揭牌成立。两院合作后，实行管办分开、资源共享，北京中医医院延庆医院通过共享北京中医医院的优质资源，提升服务水平。
当日，北京中医医院、北京中医医院延庆医院同时与延庆县南菜园、大榆树、沈家营、张山营、香营、刘斌堡、千家店、四海社区卫生服务中心举行延庆县中医医联体合作协议签约仪式，构建市、区、镇、村一体化联动的新型中医医联体模式，使中医药服务向基层网底下沉，快速提升基层医疗服务能力，有效实施分级诊疗。同期，来自两院的17名专家开展义诊活动。
今后，北京中医医院将定期派专家到北京中医医院延庆医院出诊、查房和教学等工作，使高质量医疗资源惠及广大群众。
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原标题：北京中医医院延庆医院揭牌成立 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！