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健康养生,百病不愁
国家中医药现代化科技产业创新联盟正式落户珠海横琴。科技部副部长张来武、珠海市委书记李嘉出席成立仪式。
国家中医药现代化科技产业创新联盟,是由中医药企业、高等院校、科研单位、医疗机构和园区自发成立的非盈利性综合社团。旨在促进中医药现代化、国际化和中医药领域创新创业的发展。
据介绍,联盟将搭建中医药发展公共服务平台,方便信息共享与交互。同时,联盟还将推进国家中医临床研究中心建设,着力打造中医药临床研究、产业转化的基地,加快推进中医诊疗防治技术和中药产业发展。
此外,该联盟还发挥港澳台的窗口作用,加强中医药国际标准建设。同时以珠海为平台,促进中医药在“一带一路”沿线国家的推广应用,助力中医药“走出去”。
张来武代表科技部对联盟的成立表示祝贺,他表示,国家中医药现代化科技产业创新联盟则对人类的健康事业发展具有极其重要的价值。李嘉指出,珠海将依托该联盟,推动中医药走向港澳、东南亚乃至全世界,为人类健康事业做出积极贡献。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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