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健康养生，百病不愁
现代医学体系下中医的发展和未来主题论坛在沪召开
来源：国医小镇发布时间：2015/11/5
导读：
近日，现代医学体系下中医的发展和未来主题论坛在上海召开，旨在探讨新形势下的中医发展模式，并为民营中医企业发展开辟创新之路。
原国家中医药管理局副局长李大宁、国医大师刘敏如，原上海中医药大学校长、上海市中医药研究院院长严世芸，复旦大学哲学院副院长郑召利，上海中医药大学方证信息研究中心主任朱邦贤，原江苏省中医药管理局副局长丁冠明，中欧国际工商学院医疗管理与政策研究中心主任蔡江南等出席会议并发言。
李大宁认为，中医发展是继承、创新，保持特色的自信自强过程。刘敏如教授认为，中、西医学在观察和思维方式上的不同，导致了人们对中医药学和西方医学的不同认知，搞清这两种认知方法的关系才能帮助人们更好地认识中医。
在此次由君和堂中医连锁管理集团主办的论坛上，蔡江南教授表示，当前民营中医企业一方面是要破解管理、体制等障碍，另一方面是发展创新思维，核心是发挥市场在医疗资源配置中的决定性作用。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！