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健康养生,百病不愁
为进一步推动中医小儿推拿事业的发展,提高小儿推拿外治领域的学术交流与合作水平,更广泛的推广普及小儿推拿外治在临床、社区、和家庭中的应用,加快小儿推拿外治学术研究出成果、出人才,促进中医药事业发展,11月6日-8日,小儿推拿外治分会成立大会暨2015年全国首届小儿推拿外治学术研讨会在潍坊召开。
本次大会由中国中医促进研究会主办,中国中医药研究促进会小儿推拿外治分会筹委会承办,得到了潍坊市委市政府、潍坊卫生和计划生育委员会的大力支持。是中国有史以来第一次建立全国性小儿推拿外治学会与学术交流大会,受到全国同行的广泛关注与高度重视。
会议期间,成立了中国中医药研究促进会小儿推拿外治分会并讨论筹建试办中国小儿推拿外治杂志,选举产生外治分会领导人员,颁发优秀论文证书及奖杯等。小儿推拿外治领域顶级名家、中医儿科名家及资深从业人员与参会者进行高层次的技术交流与手法展示,真正体现中国小儿推拿外治的学术水平与医疗经验。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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