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健康养生，百病不愁
尘肺病数量占全国职业病首位
来源：国医小镇发布时间：2015/12/4
导读：
昨天，在国家卫计委公布的《2014年全国职业病报告》显示，尘肺病较前一年增加3721例，成为全国职业病“主力”。
报告显示，去年，职业性尘肺病较2013年增加3721例，其中九成以上的病例为煤工尘肺和矽肺。此外，各类急性职业中毒事故295起，中毒486例，死亡2例。引起急性职业中毒的化学物质30余种，其中一氧化碳中毒的起数和人数最多。各类慢性职业中毒795例，死亡2例，均为苯中毒。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！