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健康养生,百病不愁
据中国之声《央广新闻》报道,今天上午国家标准委和中医药局举行发布会,发布中药方剂编码规则三项国家标准。
这次发布会是《中药方剂编码规则及编码》,还有《中药编码规则及编码》和《中药在供应链管理中的编码与表示》这三项中医药国家标准。这三项标准的发布,标志着全国将实行统一的中药方剂、中药供应链编码体系,这三项标准将于12月1号起实施。
中药方剂编码规则及编码规定了中药方剂的分类与代码结构,并对1089首中药方剂提供了分类编码,适用于中药方剂的临床用药、科研教学、统计和结构管理,以及中药方剂、中药处方、电子处方、电子病历、中医病历等工作信息处理、信息交换和互联互通。
中药编码规则及编码规定了中药的编码规则,适用于中药材、草药、中药饮片、中药配方颗粒、中药超微饮片、中药超微配方颗粒的分类编码,还可以用于中药的生产、经营、采购、储藏、养护、科研教学、监督管理、重大供应链、物流还有统计的信息处理与信息交换和互联互通。
发布的中药在供应链的编码与表示是规定了中药产品贸易、项目、产地、单位、等级、生产日期,批次号、系列号、数量等产品标志、内容、信息编码与表示,适用于中药供应链的管理,监督管理流程中的信息处理和中药物流、资金流、信息流的交换处理和互联互通,目的也是打造贸易公平、公正、透明的平台。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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