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健康养生，百病不愁
专家呼吁加强葛洪医药学术思想研究
来源：国医小镇发布时间：2015/12/18
导读：
日前，在广东省召开的第二届葛洪医药学术思想研究暨岭南中药资源可持续开发利用学术研讨会上，与会专家发出倡议，要以屠呦呦教授获得诺奖为契机，加强对葛洪医学学术思想研究，发掘传承《肘后备急方》等古籍的宝贵经验并进一步研究提高。
来自北京、安徽、湖北等省市的医药学专家200多人听取了中国中医科学院、广州中医药大学、澳门科技大学、国家中药现代化工程技术研究中心等专家就葛洪医药学术思想与成就、《肘后备急方》研究、岭南中药资源调查与保护、南药种子种苗质量标准研究等作学术报告。会议由中国药学会药学史专业委员会和广东省药学会主办。
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原标题：专家呼吁加强葛洪医药学术思想研究 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！