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健康养生,百病不愁
今天下午,副省长黄强在甘肃万维公司调研时指出,立足资源、区位独特优势,不断创新思路,建立我省自主建设运营的中药材产业服务大平台,以大数据为支撑,加快中药材产业发展。
在实地调研了甘肃万维公司电子政务、精准扶贫大数据平台、智慧中医、乐智教育、智慧城市等业务发展情况后,黄强主持召开座谈会,听取中药材电子商务平台建设情况汇报,并对打造好我省中药材电子商务平台、带动中药材产业快速发展提出了要求。
黄强指出,我省中药材市场潜力巨大、产业优势突出,做大做强中药材产业是稳增长、调结构的重要支撑。要坚持改革创新,善于谋划超常规发展,以“互联网+”为手段,以大数据为支撑,加快建设面向全国乃至世界市场的绿色、安全、健康、环保、可追溯、有监管的道地药材线上销售平台,带动中药材种植、加工全产业链发展,真正将我省中药材资源优势转化为经济优势,为全省经济社会发展起到积极的推动作用。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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