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健康养生,百病不愁
今年以来,柞水县通过建基地、抓项目、强培训,积极扶持发展一批医药产业中小企业,延伸产业链,全面加快中药产业发展。
该县按照“建园区,抓龙头,建基地,抓示范”的思路,着力打造“秦巴现代药都”,主抓2.5万亩中药材基地建设和2500亩中药材示范种植基地建设,采取“公司(专业合作社)+基地+农户”的模式,截至目前已完成25390亩,占任务的101.6%。狠抓中国七药生态产业园、五味子科技示范基地建设、柞水县杏坪中药材示范基地、柞水县银杏产业化示范加工基地、野生金银花人工驯化繁育中心等医药重点项目建设,目前,中国七药生态产业园项目完成优质种苗繁育组培实验室建设,建成七药综合加工车间、存储车间、综合研发中心,完成300亩七药标准化种植,已建成组培实验室500㎡,温棚试验场1000㎡,白芨沙盘育苗1000㎡,正在建设2000㎡大田炼苗场,同期在杏坪西川培育白芨苗35棚,可产白芨苗3000万株,完成投资3000万元;五味子科技示范基地建设项目完成五味子种植示范基地600亩,野生科管800亩,建成智慧系统用房300㎡,完成投资710万元;杏坪中药材示范基地项目完成桔梗、黄芩、黄精、油用牡丹950亩,银杏保健系列产品加工项目完成银杏种植基地建设1600亩;野生金银花人工驯化繁育中心建设树形金银花观赏园100亩。在示范种植重点镇的红岩寺镇、下梁镇、营盘镇、乾佑镇、杏坪镇、瓦房口镇共开展了18次大型集中培训,由药业技术人员对药农进行技术培训,共培训药农1560人次;其中对营盘、乾佑、红岩寺等镇种植猪苓的药农培训达15场次800余人次;发放了道地中药材栽培技术资料5000余份,并向群众推荐了示范种植品种,详细解答药农提出的疑难问题,通报了中药材的市场行情,深受广大药农欢迎。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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