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健康养生,百病不愁
近日,国家中医药管理局发布《关于2015年全国基层中医药工作先进单位复审结果的通报》,麟游县顺利通过国家中医药管理局复审验收,被继续确认为全国基层中医药工作先进单位。
自从2009年荣获“全国基层中医药工作先进单位”以来,麟游县充分发挥中医药工作示范引领作用,不断加强中医药工作组织领导,加大财政投入力度,完善中医药基础设施建设,充实中医药人才队伍,中医药技术水平和服务能力得到全面提升。
在今年的中医药先进单位复审验收中,麟游县一举通过国家基层中医药先进单位复审验收。此次复审通过对于进一步深化医药卫生体制改革、促进中医药事业发展,保障广大人民群众身体健康具有非常重要的意义。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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