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健康养生,百病不愁
14日召开的国务院常务会议部署推动医药产业创新升级,并确定进一步促进中医药发展措施。会议确定,要促进中西医结合,完善中医药标准体系;要放宽中医药服务准入,完善覆盖城乡的中医服务网络;要发展中医养生保健服务,促进中医药与健康养老、旅游文化等融合发展;将在国家基本药物目录中增加中成药品种数量。
点评:中医药对探索医改的中国式解决办法具备积极意义,屠呦呦获诺贝奖更体现了中医药走向现代化的良好前景。随着《中医药发展战略规划纲要(2016-2030年)》的制定和《中医药法》出台在即,行业将迎来政策蜜月期。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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