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健康养生，百病不愁
2016年全省中医药工作会议召开
来源：国医小镇发布时间：2016/1/25
导读：1月22日，2016年全省中医药工作会议在广州召开。副省长温国辉向会议作出批示，省卫生计生委主任陈元胜出席会议并讲话，省卫生计生委党组成员、中医药局局长徐庆锋作工作报告。深圳市卫生计生委、中山市卫生计生局、惠东县卫生计生局、广东省中医院、徐闻县中医院分别作经验交流…
1月22日，2016年全省中医药工作会议在广州召开。副省长温国辉向会议作出批示，省卫生计生委主任陈元胜出席会议并讲话，省卫生计生委党组成员、中医药局局长徐庆锋作工作报告。
深圳市卫生计生委、中山市卫生计生局、惠东县卫生计生局、广东省中医院、徐闻县中医院分别作经验交流发言。中医药强省建设联席会议各成员单位代表；各地级以上市及顺德区卫生计生局（委）分管领导，中医科（处）长；省属中医院，地级以上市及顺德区中医、中西医结合医院，中等中医药学校、省级中医药学术团体，省发展中医药事业基金会负责人；部分高等院校及中医药企业等单位负责人和部分基层中医药工作先进代表参加会议。
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原标题：2016年全省中医药工作会议召开 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！