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健康养生,百病不愁
“十道九医”是中国的一句老话,道教在中国传统中医药方面有着独特的优势和丰富的资源。与西医相比,中医药对于一些疑难杂症有独到的治疗方法和惊人的效果。
中国道教协会副会长、省道教协会会长张金涛代表在调研中发现,近年来,中医逐渐式微,从中医床位、门诊人数、住院服务、科研人员数量、药品占用率、中成药总产值,以及中医名家数量、中医学生就业率等方面综合来看,远低于西医比重。他建议,重视挖掘民间中医药人才,发挥、利用好名中医、道医的作用,为民间医师出台考核认证办法,为民间方剂出台相应的检测办法,并颁发相应的资格认证;整理中医药经典,对古方进行改良,以符合现代人体质的要求;推进中医药的现代化进程。要求达到三甲级别的医院必须设立中医科室;开展各种方式的慈善活动,义诊施药,济世利人,引领整个社会奉献爱心,传递正能量,从而进一步推动中医药事业的发展。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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