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健康养生,百病不愁
阳春三月,走进漳县武当乡绿盛种植农民专业合作社的基地,只见社员们在田间地头忙得不可开交:社员之间、社员和村民之间组成互助小组,正在热火朝天地挖药苗。收药材的商人开着车穿梭在山村里,拉走了一车车的药材,农民们的口袋鼓了起来。
绿盛种植农民专业合作社负责人癿国俊饶有兴趣地说:“我们去年就已经在积极筹划成立合作社了,经过一段时间的努力,合作社于今年正月正式成立。合作社致力打造集育苗、产供销、技术培训应用一体化的发展路子,依托区域优势,把特色农业和药材种植产业做大做强,打造成农民增收致富的优势产业,建成武当乡乃至全县重要的药材种植基地。”
走在绿盛种植农民专业合作社的基地里,癿国俊一边掰着手指算起来育苗的经济账,一边介绍起合作社的发展情况:“你看这附近五六个村几乎家家都种药材,但是由于比较分散所以总量虽然大,优势并不明显。合作社成立后,我们首先考虑组织大面积集中种植药材,用药材收入采购一批先进的农具,同时积极参加乡上和县上组织的农技培训,不断提升专业种植技术,达到增收致富的目的。我们种的党参、当归、黄芪等药材目前畅销陇西、首阳等地。去年药材长得好,价格也好,每户药材收入达10000元左右,多的有两三万元。”
“昨天还是17块一斤,今天已经长到18块了”,刚刚卖掉药材的癿霞真边挖药边说。眼下正是挖苗播种的黄金时段,走进每块地里,只见农民们辛勤劳作之余不忘开心的聊天,语气中不无遗憾。合作社负责人癿国俊提醒道:“今年要买点品种好的苗子,要多学习种植技术,我们不光要种植药材,还要做成品牌,同样是药材,质量好的那价格差的可不是一星半点啊!”
去年以来,该县以当归、党参、黄(红)芪三大主栽品种为重点,鼓励龙头企业、合作社以“企业(合作社)+农户+基地”运营模式和订单生产形式,自建标准化生产基地。充分发挥农业产业化资金的导向作用,通过“以奖代补”等方式引导和鼓励龙头企业与基地、农户建立稳定的产销合作关系和利益联结机制,加快推进中药材标准化生产基地建设。探索建立政策性农业保险、贷款扶持、有关补贴与标准化种植挂钩机制,引导药农自觉开展标准化生产,积极培育产业化经营组织,新建农民专业合作社50个,规范提升30个。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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