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健康养生,百病不愁
从陕西省旅游局了解到,省政府办公厅近日印发了《关于促进旅游投资和消费的实施意见》,把中医药健康旅游单独列入旅游消费促进计划,旨在培育新的消费热点。
《意见》指出,要积极发展中医药健康旅游,鼓励具有相应资质的中医医疗机构在酒店、景区、旅游度假区等场所提供针灸、推拿、按摩、药膳等中医药健康服务项目;要广泛利用中华老字号名店、中药材种植基地和生产企业等资源,建设一批中医药氛围浓郁的旅游景区、养生体验中心、主题公园、观赏基地、文化街区和示范区;要加快咸阳、铜川的全国中医药文化宣传教育基地建设;鼓励社会力量投资开发集医疗康复、养生保健、休闲旅游为一体的中医药健康旅游项目,开发温泉、养生等休闲度假旅游产品,开发中药美容化妆品、药食同源保健食品等产品;鼓励旅游企业或协会参加境外国际旅游展会,宣传推广中医药健康旅游项目。
在政策保障方面,该省提出要综合施策,为旅游业转型升级创造良好环境。一是加大政府支持力度,重点支持丝绸之路经济带、大秦岭生态度假圈、沿黄旅游带、汉唐帝陵等重点旅游带和省内重点景区建设。二是落实差别化用地政策。三是推进旅游业与金融业融合发展。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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