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健康养生,百病不愁
Hamdan Bin Mohammed Smart University(HBMSU)与上海中医药国际服务贸易促进中心(SICCTM)4月14日在阿拉伯联合酋长国迪拜签定合作协议,共同打造阿中中医药学术及教育合作平台。协议得到迪拜高等教育委员会的批准,标志着中医药合作开始步入阿拉伯主流社会。
双方将在4方面开展合作:合作建立中医教育平台,为迪拜乃至中东地区中医发展储备高层次人才;二是在中医健康服务、中药质量控制领域开展标准化研究,逐步建立中医药在当地的质量控制体系;三是在迪拜建立中医医疗健康服务中心;四是定期举办国际学术交流活动。
近年来,中医药在中东地区市场逐步扩大,2014年前三季度中药进出口贸易额达到4094.35万美元,同比增长18.17%。在中东海湾六国均有中医药医疗机构存在。迪拜政府投资18亿美元,建立了中东健康产业发展自由区,促进了中医诊所等机构在当地发展。“HBMSU”是阿联酋第一所综合性开放大学,致力于打造基于远程技术的国际教育培训体系。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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