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健康养生,百病不愁
6月13日,第二届中德卫生创新对话暨第29届中德-德中医学协会联合年会在京召开。在中国国家卫生计生委主任李斌、德国联邦卫生部长格勒见证下,中国中医科学院副院长范吉平代表该院与德国汉诺威医科大学签署合作备忘录。
李斌在致辞中说,希望将中医引入德国,使两国在深化中医药合作方面取得新的成效,使中医药为德国人民服务、优势互补。格勒表示,中德双方应携手并进,推进医疗卫生领域的交流,中医药将占据重要地位。
此次签署合作备忘录是对《中德卫生合作行动计划》的进一步落实。双方合作内容包括通过学术会议、合作研究开展如心脏病、高血压、妇科病及疼痛等优势病种的学术交流;医疗技术、医院管理经验交流;医疗人员教育培训等。
会议期间,李斌与格勒还共同签署了《2017-2018中德卫生合作行动计划》。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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