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健康养生，百病不愁
中医养生节目在俄罗斯获高收视率
来源：国医小镇发布时间：2016/4/21
导读：日前，通过首档在俄罗斯境内落地的中医养生节目《健康源》慕名来中国的74岁俄罗斯患者康复出院。今年1月，由黑龙江中医药大学专家主讲的电视节目《健康源》开播，主讲俄罗斯民众易发病症的中医疗法，每期30分钟，每周1期，重播3次。节目在俄罗斯哈巴罗夫斯克2个频道播出，覆盖…
日前，通过首档在俄罗斯境内落地的中医养生节目《健康源》慕名来中国的74岁俄罗斯患者康复出院。
今年1月，由黑龙江中医药大学专家主讲的电视节目《健康源》开播，主讲俄罗斯民众易发病症的中医疗法，每期30分钟，每周1期，重播3次。节目在俄罗斯哈巴罗夫斯克2个频道播出，覆盖远东地区，辐射人口500余万，收视率在俄罗斯同时段60多频道中一直排在前3名。
节目播出后，工作人员每天都会接听十几名俄罗斯患者打来的咨询电话，目前已有超过50人登记希望赴中国就医。
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原标题：中医养生节目在俄罗斯获高收视率 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！