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健康养生,百病不愁
美国旧金山当地时间4月16日,由美国中药联商会主办的2016国际中医药学术研讨会在黑龙江中医药大学美国分校召开,首批海外中药师职称认证典礼和世界中医药学会联合会中药专业技术人员美国培训基地揭牌仪式同期举办。
世界中联对部分美国中药联商会会员进行了首次中药师职称水平认证考核。通过严格资历审查、论文评定以及面试、答辩,最终32名被考核者获得中药师以上职称。参加考核者都具有多年中药调剂工作经验,并接受了黑龙江中医药大学美国分校中药学士学位班的系统培训。
世界中联创会副主席兼秘书长李振吉表示,在境外进行中药专业技术人员水平测试,有利于提高中药配方质量和医疗水平,世界中联正积极筹划建立中药师专业人才培训基地,协助更多会员考取中药师职称。
美国中药联商会会长、黑龙江中医药大学美国分校校长刘源凯等参加活动。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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