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健康养生,百病不愁
4月23日,第三届中药饮片诚信品牌发布会暨中药饮片纳入《中药品种保护条例》研讨会在京召开,中国中药协会会长房书亭呼吁中药饮片企业要研究中医药方针政策,加强行业热点问题讨论,重视中药饮片质量标准的制定,推动中药饮片行业诚信建设。
会议围绕我国中医药的大势与前景、中药饮片在基层的机遇与挑战、基层中医药的人才提升战略、中医药在基层的特色病种与疾病预防优势、加强中医药的经典传承与保护、中医药发展与传播的误区与突破等议题展开研讨。安国圣山药业有限公司等35家公司获得第三届中药饮片诚信品牌称号。
会上,中国民间中医医药研究开发协会健康与公共传播分会成立,推选冷铁松为分会会长。会议由中国中药协会、中国民间中医医药研究开发协会主管,中国中药协会中药饮片专业委员会、中国民间中医医药研究开发协会健康与公共传播分会主办。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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