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健康养生,百病不愁
▲5月3日-5日,国家卫生计生委副主任、中医药管理局局长王国强应邀出席香港医院管理局研讨大会,并在开幕式上致辞
【摘要】
王国强副主任指出,本次研讨会对于传播香港特区的卫生工作经验,深化两地合作交流具有非常重要意义。两地医疗卫生合作有较为广阔的前景,希望两地加强合作,共同为民众造福。
2016年5月3日-5日,国家卫生计生委副主任、中医药管理局局长王国强应邀出席2016年度香港医院管理局研讨大会,并考察香港妇幼卫生、疫苗管理、传染病防治等情况。
2016年度香港医院管理局研讨大会的主题是“以人为先、专业为本、群策群力、敬业乐业”,来自内地、港澳及国际的医疗卫生界同行5000多人参会。王国强副主任代表国家卫生计生委在开幕式上致辞,向大会介绍了2016年内地医药卫生体制改革的重点工作、进展情况和工作目标,以及中央政府推动两地医疗卫生合作的相关政策。
王国强副主任指出,香港医院管理局坚持“以病人为中心”的服务理念,有比较完善的医疗服务保障制度,不断创新医疗服务模式,许多经验和做法值得内地借鉴。本次研讨会对于传播香港特区的卫生工作经验,深化两地合作交流具有非常重要意义。两地医疗卫生合作有较为广阔的前景,希望两地加强合作,共同为民众造福。
在香港期间,王国强副主任会见了香港食物及卫生局局长高永文、香港医院管理局董事局主席梁智仁,并访问了香港卫生署母婴保健院、香港医院管理局总部、香港浸会大学,了解了妇女婴儿卫生保健、疫苗管理、传染病通报及应变机制、中医发展近况等,就今后加强两地卫生计生交流交换了意见。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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