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健康养生,百病不愁
副省长黄强近日带领省政府有关部门负责人,深入岷县麻子川乡吴纳村开展双联工作,实地调研当地中医药产业先行先试推进情况。
黄强先后走访慰问联系村的双联户,详细了解村民的生产生活情况。他鼓励村民大力发展中药材选种、培育和种植,增加家庭收入。各级双联干部特别是党员干部,要结合中央和省委开展“两学一做”学习教育,以更加饱满的热情和认真负责的态度,进一步了解群众的诉求,多办实事、多办好事,让双联行动取得更多实实在在的成效。
黄强还前往岷县顺兴和中药材公司和中国当归城电子交易中心,实地调研了中医药产业先行先试推进情况。他指出,要积极搭建公共平台,搞好基础服务,营造一流的营商环境,吸引企业、资金和人才助力发展;要推进道地药材认定,加强药源基地建设,推广标准化种植,打造“岷归”“陇药”货真价实、优质优价的道地中药材诚信品牌;要积极发展电子商务,不断拓宽产品营销渠道,切实把以“岷归”为主的中药材产业培育成为富民强县的支柱产业。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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