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健康养生，百病不愁
成都中医药大学博士毕业答辩请院士把关
来源：国医小镇发布时间：2016/6/3
导读：日前，成都中医药大学举行国家级重点学科针灸推拿学2016届博士研究生学位论文答辩会，国医大师、天津中医药大学第一附属医院名誉院长石学敏院士，国家“973计划”项目首席科学家、上海市经络研究中心主任吴焕淦研究员应邀担任答辩委员会主席。该校副校长余曙光介绍，邀请院士等…
日前，成都中医药大学举行国家级重点学科针灸推拿学2016届博士研究生学位论文答辩会，国医大师、天津中医药大学第一附属医院名誉院长石学敏院士，国家“973计划”项目首席科学家、上海市经络研究中心主任吴焕淦研究员应邀担任答辩委员会主席。
该校副校长余曙光介绍，邀请院士等顶级专家指导答辩工作既为学校研究生培养质量提升把脉，又让学生借力答辩专家渊博的学识和经验，精进学术科研能力，为今后的发展打下坚实基础。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！